大家好，今天来为大家分享治疗抑郁最好的办法的一些知识点，和抑郁症患者该怎么治疗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！本文目录抑郁症患者是自愈的比较好还是通过心理治疗比较好，有治愈的患者能出来分享一下吗抑郁症患者该怎么治疗朋友有
大家好，今天来为大家分享治疗抑郁最好的办法的一些知识点，和抑郁症患者该怎么治疗的问题解析，大家要是都明白，那么可以忽略，如果不太清楚的话可以看看本篇文章，相信很大概率可以解决您的问题，接下来我们就一起来看看吧！
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抑郁症患者是自愈的比较好还是通过心理治疗比较好，有治愈的患者能出来分享一下吗
我本人不是什么专家，只是有些许心得可以分享。
前面有位医学专家回答得比较靠谱，我就用另外一种思路来说明下这个问题。
不过，首先我要告诉大家一个好消息：不久前有一则国外的医学报道说“抑郁是一种自身保护调节、机能重新启动的机制”。
不管是不是如此，我想说的是：全世界抑郁者多如牛毛，有轻有重。我们没有必要将它视为一种病态，而应该看作是一种身体保护本能，一种对应来自于外部世界刺激的自我保护反应。
那么，赶紧回到题目上来。我认为通过自愈比通过心理治疗要好，而且好很多。
（我这里说的“自愈”是通过自身努力换来的效果，而不是坐着等死的让它自我修复。）
为什么？我们来看一下：
①心理治疗——治标不治本
什么叫心理治疗？我不想引用百度，看了等于白看。我觉得心理治疗主要是消除心魔。所涉及的标的物是一种不稳定的、繁琐的、看不见摸不着的东西——胡思乱想。
也许当时你被心理医生的“花言巧语”迷惑住了——除非你回古墓去，不再踏入中原一步——不然，等你回到现实世界中，很容易被其他的语言或者行为击碎而再次回归抑郁状态。
就像太极拳，看似打中，其实不然。而采用心理治疗抑郁的人误认为抑郁是心理问题，然而不是。
②自愈修复——我不想称作“治疗”了，用“修复”更贴近些。
刚才我说抑郁不是心理问题，很多人可能呲之以鼻，因为抑郁情绪明明影响了我们的心理活动以及精神状况，为什么不是呢？
我想说：“你读书不少，我也不想骗你。”
抑郁的产生其实是身体自身切换到“低档位”，进入到“极度平静的状态”所致。怎么理解呢？试想下哪些人容易产生抑郁情绪，我想大概4种人：
1.曾经辉煌一时突然没落的人
2.努力且希望成功又没达成的人
3.事事不如意的人
4.基本没有兴趣爱好的人
以上4类人有一个共同的特点：兴奋度极低或骤降，这时身体自我保护机制就启动了。只是每个人因兴奋临界点高低不同，所以有的人容易抑郁，有的人不。
说到“兴奋”，大家就会想到一个东西：多巴胺。这是让人开心和兴奋的源泉，都懂。
之前我回答的问题里说过，产生多巴胺的渠道就是2种：外部刺激（如：吸毒/抽烟）和内部自我产生。而自我产生的根本主要是靠提升血液流动速度，再说明白一点就是加快心跳。
怕大家看太累，就不多说了。
其实，自愈修复的办法已经很简单了：终身跑步或健身，每次不低于30分钟，心率不低于120。这是目前为止最安全、最有效的和成本最低的消除抑郁的办法，没有之一。
跑步或健身有了效果，那么形体和容貌（样子会变哦）的改变将会带给你让心跳更快的自信，会加倍延迟或阻止抑郁复发！
那么，动起来吧，同学们！
抑郁症患者该怎么治疗
答：该去医院还得去，自己一定要学会自救，抑郁症本身就是身心都垮掉了，平常不要拿手机了，没有事情多多闭目养神，精气神足了，慢慢就没有那么难受了。慢性病都是一个沉淀，所以养病也是需要时间，给自己一点时间，慢慢养好就行。自己内心不要急就行，综合面对，我是孤舟，帮助过很多抑郁症的网友脱离过痛苦，多多看我的视频，对大家有一定的帮助！
朋友有抑郁症，我应该怎么安慰开导她比较好
想舒缓减轻你朋友的抑郁症，可见您是位真诚善良的人，虽然抑郁症不痛不痒不危险，但是此病恰恰需要细致入微，必须耐心地了解抑郁症的来龙去脉，方可对症下药。这就要求细致入微爱心满满。从思想上慢慢地进行疏导，不可急于求成拔苗助长，唯有如此你朋友才能敞开心扉，向你吐出他的满腹委屈，甚至于满腔苦楚。如果可能毫无顾忌的嚎啕大哭一场，只有如此他的抑郁症才能治愈，面对现实才能幸福快乐起来！????
抑郁症怎样算好了
抑郁症的痊愈，如果恢复到以下两种状态，基本可以判断为临床痊愈：一、症状消失。情绪低落、没有兴趣、精力丧失等症状都消失了。二、社会功能。学习、生活、社交等社会交往活动，完全恢复到得病前的正常状态，可以判断为临床痊愈。一般临床痊愈状态持续达到6个月以上，才可以判定抑郁症真正意义上的痊愈。
面对抑郁症，该怎么办，能彻底治愈吗
能，无药自愈有可能！
分享下我自己的故事给你！
孩子高中时，我离婚，一个人带她。
经济压力，学习压力，婚姻的失败，反正各种透不过气！
孩子还不是太懂事的年纪，婚姻里长期压抑的气氛和变态的家暴让孩子患上了焦虑症，高考那一年进入急性爆发期！几乎三天两头在课堂上晕倒抽搐！当时以为是心脏病，一次次反复去医院，120救护车都成了熟人?
一年后，才确诊为焦虑症！那时我的精神也开始崩溃！
孩子的学习成绩很差，又不能给一点压力，一个眼神就能导致发病！课堂上老师几乎不敢提问她，甚至校长暗示我三十六行行行出状元?
所有的精力只能放在孩子身上，我知道让孩子辍学就真的完了！
长期的放任，支撑生计的店铺垮了，关门大吉。身上的钱也所剩无已，补习费艺考费每月又是个天文数字?想想孩子的身体，想想自己的境况，绝望两个字真是掰开了揉碎了，彻底知道是什么滋味了。
那一年，我抑郁了。每天都在盘算怎么死，各种方法推敲了一遍：割腕太疼，跳楼太惨、吃药怕被救活?最后选择了烧炭，甚至在网上加入了烧炭吧，和一些同样心情的人聊一些自杀细节！
自杀的时间我选在高考后，以大学是否被录取做为考量自己去留与否的生死线，做为最后的心理挣扎。
成绩发表前，我订了6月24日埃及的旅游团。把6月25日填报志愿的工作委托给了闺蜜！我知道成绩很烂，哪一个大学都不可能录取，我不想去面对，只想最后看一看我梦中的金字塔！
恰恰就是这次旅行治好了我的抑郁症。
埃及当时刚刚经历动乱，也正是因为动乱，团费便宜才成全了我。
街上到处都是拎着枪的平民，擦肩而过都虎虎生风。第一次觉得离死亡那么近！第一次想躲避死亡！
穷，是我对埃及的第一印象。破旧的棚户区，饥饿的小孩子，呆滞的拾荒人。那一刻我才知道他们的穷和我当时的囧简直不能相比，我第一次觉得自己很辛福：有大房子住，有车开，有安定的国家做后盾?至少一日三歺想吃啥吃啥！想去哪去哪！好多绝望都显得那么矫情！
美，是我对红海的又一惊?！初见它便惊为天人。
一直以为书本上海水那么纯粹的蓝色是后期制作的，我的印象中，海水是黑蓝泛黄的，最多加一点绿！去了红海，我终于相信海水蓝真的有纯纯的天蓝色！清透的海水能见度有七八米，热带鱼斑斓的颜色上下律动！海岸线绕了一圈，自己的无知居然解开了绕在脖子上的绞索。
埃及之行，颠覆了很多思想和格局上的狭隘，第一次觉得自己是个幸运儿，有生之年看到了这么美的风景，经历了那么多不一样的事情！第一次觉得自己的境况其实沒那么遭！于是，踏上北京国际机场的那一刻，我的抑郁症不药而愈，死这个字让我觉得之前的自己真可笑！
意料之中，孩子的第一次高考还是失败了，却并没有让我多难过，我们深谈了一次，决定复读。当时所有的人都反对，怕孩子和我熬不过去，但我十分坚持！
复读之路苦上加苦，难上加难，清晨四点起床做饭半夜一点左右接孩子到家的日子持续了将近三百天，常常是孩子放学来敲窗，我从车上一下子惊醒?夜里开车，除了看着前面尾灯的两个光圈做参照物，其它车技全靠下意识反应，接近盲开！那些日子真的困到崩溃！
意外的是，复读的这一车我和孩子都比前一年苦、累，我却一次都没想到死，我知道，我们熬过去了！
结局是完美的，女儿的复读成绩在全校排名第二，专业课也下了两个美院的合格证！进了一所重本的好专业，现在己经大三了！是一名优秀的学生会干部。神奇的是，女儿上大学后，焦虑症三年一次没犯过！当时医生的诊断和后续治疗可是相当吓人的！
希望我的故事可以激励到你，靠坚强的心志和有效的方式自救，是可以走出医生的诊断和病痛折磨的！
好了，关于治疗抑郁最好的办法和抑郁症患者该怎么治疗的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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