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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于少儿拉丁舞恰恰，儿童拉丁舞基本步练习这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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恰恰舞和拉丁舞什么区别
拉丁舞包括:牛仔，伦巴，桑巴，恰恰，斗牛。恰恰是五种之一。一个是大概念，一个是小分子，拉丁舞是一个大家庭，那恰恰就是一个家庭成员，就是这样简单的关系。若非要说个区别，恰恰是拉丁舞的其中一个舞种，拉丁舞则包括恰恰这个舞种。拉丁恰恰可以这样说。
拉丁舞恰恰教学
记住节奏：andatwo
对应的拍值：1/2拍；1/4拍；1拍
这3种拍值在做Check用到的地方：
and（蓄力、给重量）：先去把重量放到主力腿的脚掌上，则胯骨要向斜上方去挑动；
a（转胯）：拧转胯骨，a拍要利用主力腿胯骨向后挑胯拧转，带动动力腿出脚；
two：到达
后退的节奏也是一样：andatwo
掌握好前进的步伐，后退学起来也会非常的简单，注意中段的挤压。
拉丁舞基本步教学十岁以上
拉丁舞是一种优美、热情、充满活力的舞蹈，适合十岁以上的人学习。以下是拉丁舞基本步教学：
1.迈步：双脚并拢，向前迈出左脚，右脚跟随着向前迈出。
2.后退：双脚并拢，向后退右脚，左脚跟随着向后退出。
3.侧步：双脚并拢，向左侧迈出左脚，右脚跟随着向左侧迈出。
4.过拍：双脚并拢，向前迈出右脚，左脚跟随着向前迈出，在第四拍不迈步，站定。
5.左转、右转：迈出一步后，向左或向右转身。
6.前后交叉步：向前迈出左脚，右脚跟左脚交叉站立，再向前迈出右脚，左脚跟右脚交叉站立。
7.左右交叉步：向左侧迈出左脚，右脚跟着向左侧迈出，再向右侧迈出右脚，左脚跟着向右侧迈出。
以上是拉丁舞的基本步骤，初学者可以先练习单独的每一个步骤，再拼接在一起，熟练掌握后可以开始跟着节奏跳起来。同时，注意姿势的优美和舞步的灵活性，多练习才能达到更好的效果。
拉丁舞恰恰音乐
1、《ChillyChaCha》,JessicaJay这首歌曲影响最广，恰恰舞爱好者几乎无人不知，大学舞会上更是必选曲目。
2、《IneedtoKnow》
3、《GetThePartyStart》,Pink经典的恰恰舞曲
4、《Angelina》
5、《TheGameofLove》
儿童拉丁舞基本步练习
少儿拉丁舞形体基本功训练
形体训练是舞蹈中的基础练习,它是通过对身体形态和动作进行一系列基本和专项的练习,从改变和纠正生活中形成的不规范的身体姿态入手,培养立、行、坐等姿态和形体的美,使练习者具有健美的形体和富有弹性的肌肉,使运动员无论在生活中还是在比赛中都能拥有一个匀称的形体。对于拉丁舞运动员来说,形体反映舞者的精神面貌,反映运动员的艺术造诣,是检验运动员美的意识的主要标志。
形体训练的内容及功能
拉丁舞形体训练包括站立、头与肩的训练,胯、腿和舞姿的训练,等等。
(1)在拉丁舞中,站立姿态要做到:双脚并立,身体尽量伸直,头、肩、胯三点成一线,两眼平视,脖子拉直,下颚稍微内收,挺胸使两肩胛骨向后向内关闭,两肩下沉同时将身体的中段(胸腰部分)向上拨起,使身体的中段和两肩有股互相顶压的力;臀部稍向内收,小腹稍向上拉,感觉躯干是挺直的;两条大腿要稍内收,双膝要绷直,不可弯曲,大腿和小腿的肌肉要收紧,感觉是向反方向拉紧,身体始终保持向上的感觉。这样的姿态可以给人一种挺拔和美的感觉。
(2)挺拔直立训练,可采用静立式训练,方法是采用双肩平正、下沉、提颈、顶头、双目平视、收腹、挺胸,练习时就像有一直线从头顶沿着脊柱向上拉起,在做练习时,也可靠墙站立。挺拔直立训练可以练习人的基本站姿,给人以美的感觉。
(3)不同的头部动作对于整体的表现有所不同。第一,头部动作可以传达情意,例如,低头表示思索、歪头表示活泼、抬头表示期待,等等。第二,在舞蹈技术中也起着相当的作用。例如,旋转动作中的留头,可以给人一种转速加快的感觉。因此头部动作的形态直接影响技术动作的质量。
(4)肩部的训练,在拉丁舞中要求肩部基本不动(特定动作除外)的情况下来做动作,但是肩关节的幅度和柔韧性是非常重要的。在拉丁舞中,肩部的动作与大臂动作联系在一起。因此肩关节的柔韧性和灵活性是非常重要的。如做纽约步时,常做的手上动作是将手臂向斜后上方打开,这就需要肩部有着很好的柔韧性才能让动作舒展。
(5)胯部的训练是拉丁训练中非常重要的一环,胯部的动作也是拉丁舞动作的基础,首先要练习胯部的柔韧性和灵活性。拉丁舞以胯部的前后摆动为特色,但这和中国人舞蹈方式(胯部左右摆动)相违背,因此在做形体练习时经常会借助芭蕾的“爬地蛙式”训练和躺地压胯来做开胯练习,保证在舞蹈中胯部动作的正确性和整个形体的规范性。
(6)形体训练中的另一重要组成部分是腿部练习,腿部主要是以锻炼腿的屈伸、控制能力和快速踢起能力等。例如,在牛仔舞中,在整个舞蹈中几乎脚跟不落地,则需要很强的脚踝的力量;在跳桑巴时的弹动和髋关节的动作,几乎是脚与地面的作用力而形成,在这里则要求运动员的腿部腰有一定的控制。
(7)最后形体训练中的舞姿和控制是一种全身性的配合,它拥有很强的风格和代表性。作为优美的舞姿就必须有良好的控制力,一种全身性的协调配合,因此我们需要很好的发展身体各部位,做到协调配合。例如,我们在跳桑巴时,对于背部和髋部控制不好,则会导致在弹动时弓背伸脖,破坏整个身体形态。
身体素质训练
拉丁舞属于体育项目,舞者必须有运动员的身体素质。拉丁舞的技巧是建立在身体素质:力量、速度、柔韧、协调性、灵敏度和耐力的基础上。
(1)力量素质
爆发力是由于肌肉在瞬间一次性快速收缩所克服阻力的能力,如恰恰恰最主要的特色之一是追步,追步的技巧就是把第四拍分成两个半拍,将它与第一拍联系在一起则可以看成是QQS这样的节拍,在做动作时一定要将Q和S分隔清楚,两个Q要做的干净利落,这需要肌肉在瞬间的快速收缩所做的功,也就是说爆发力能帮助追步动作做的更加干净利落。
速度力量是拉丁舞中的主要力量,在有限的时间内伴随音乐持续不断的控制肢体关节各肌肉。如牛仔舞舞步敏捷、跳跃,舞姿轻松、欢快。
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