学习计划格式，小学生如何规划自己的学习计划

大家好，今天来为大家解答学习计划格式这个问题的一些问题点，包括小学生如何规划自己的学习计划也一样很多人还不知道，因此呢，今天就来为大家分析分析，现在让我们一起来看看吧！如果解决了您的问题，还望您关注下本站哦，谢谢~

本文目录

1. 如何养成高效的学习习惯
2. 怎样才能提高学习效率做到真正的自律
3. 如何自律地坚持学习
4. 小学一二年级的学生如何养成良好的学习习惯
5. 小学生如何规划自己的学习计划

如何养成高效的学习习惯

学习习惯好，分数才会高。

首先，应该让孩子明白，有哪些高效的学习习惯。

1.预习的习惯。

在上课听讲之前，一定要提前自己先预习。

有的老师会留预习的作业，有的老师根本不会留预习的作业。所以，不管老师留不留作业，孩子也要坚持预习。

我的一个学霸学生，甚至是每年寒暑假，要把新学期所有的课程先提前自己预习一遍，所以中考的时候，考出了全市前十名的好成绩。

他的学期预习做得特别认真。翻看他的新书，上面已经用笔勾画出了重难点，还有的地方打着问号，这应该是他预习时发现的疑问。

在每天晚上，做完常规作业，最后一项学习活动就是预习第二天要学的新课。这样良好的预习习惯，能够让上课的时候听讲更有针对性。

预习，也特别能够锻炼孩子的自主学习能力。

提升了自学能力，就有了成为学霸的可能。

2.上课认真听讲的习惯。

所有人都知道，上课最最重要了。有的家长怕孩子在学校课堂上没有听明白，还利用业余时间给孩子报补习班，让孩子继续上课，想多增加上课时间，来提升孩子的学习成绩。

其实，如果在学校的课堂上认真听讲，根本不需要再去补习。

我的学生小林找到我，说自己特别想上课的时候认真听讲，可是，不知不觉自己的思想总是开小差，有时候自己也不想走神，可还是走神，让我上课的时候多注意多提醒他。

小林是个好学上进的孩子，从那次谈话后，我上课时会格外多看他几眼，多叫他回答问题。

防止上课走神最好的办法，就是争取回答老师提出的每一个问题，多和老师积极互动。

老师问：“听懂了吗？”

积极点头回应：“听懂了。”

多互动，自己就不容易走神了。

我告诉小林，高效上课还有一个好方法，就是能够提出自己的疑问。

我要求他每次下课后，向我问一个问题。

这可愁坏了他，他说自己现在上课不走神了，都能听明白，没有问题。

必须提出一个疑问。我对他说。

于是，小林不得不每次下课都来问我一个问题。刚开始的时候，他提的问题比较浅显，有的都是上课时我反复强调过的。慢慢的，小林的问题提的越来越好了，有时候我都要想一想才能回答他。

我知道，这时的小林是带着脑子在上课。边听边思考，是高效听课法。

3.先复习再写作业。

放学回家后，写作业之前，先要进行复习。

复习时，不着急翻书翻笔记，先回忆。

在脑子里像放电影一样，回忆一天所学。

能够回想起来的，就是已经掌握的，回想不起来的，要再翻看课本和笔记，再着重复习复习。

复习好了之后再写作业，写作业的时候会更高效。

最低效的写作业，就是一边写一边翻看课本，那样表面上在学习，其实并没有真正的掌握和巩固知识。

写作业的时候不看书，就像考试一样，独立的按时间完成。

像考试一样的写作业，是最有价值的写作业。

至于作业中的错误，就更有价值了，所以，每一个科目都要建立错题本。

几乎所有的学霸，都有建立错题本的好习惯。

把不会的会了，成绩不就提高了吗。

其次，说一说高效的学习习惯怎样养成。

1.定计划，列清单，每天自省。

利用工具，监督自己养成好习惯，能克服焦虑和茫然。

每周定学习计划，每天列学习清单，每天晚上检查清单的完成情况，每个周末自省计划的完成情况。

这个流程，能很好让孩子养成良好的学习习惯。

关于计划和清单的形式，可以根据孩子的年龄大小设计成孩子喜欢的样式。

小学低年级的孩子，可以做成卡通图片的样子，每个学科用一个卡通形象代替，检查的项目，用星星或小太阳的可视化的图片来评价。孩子定计划的时候，就像是游戏冲关，会特别好玩。

高年级的孩子，可以用思维导图的方式，逻辑清晰，一路了然。

至于初中高中的学生，可以用手机上的app来进行，也是一个很高的方法。

每次完成计划的75%即可，不要求孩子完成计划的100%，更科学。

2.关键是坚持。

有的孩子说，怎样高效学习，自己很清楚。

良好的学习习惯坚持一天两天还可以，时间长了，就坚持不了了。

习惯的养成，最关键的就是坚持。

只有坚持，才能叫习惯，才能养成自己下意识的反应，成为自然而然的学习行为。

养成好习惯的过程肯定是痛苦的，尤其是刚开始的时候。必要时，需要强制，需要外力监督。

可以把高效的学习习惯进行分解，先从孩子能达到的小习惯开始，只要是孩子有进步，就是收获。

学习的过程，就是培养好习惯的过程。

查尔斯·杜希格在《习惯的力量》一书中指出，习惯养成的三大要素是：触发，惯例，回报。

触发，就是告诉大脑要启动某个自动操作模式。

惯例，就是被“触发”要素锁激活的某个固定行为。是通过不断试错后所记住的，而这一行为几乎不需要经过大脑做任何思考就能完成。

回报，是指那些能给人带来喜悦和快乐的东西，以及能让人感到愉悦的事情。

高效学习习惯的养成，在坚持的过程中给自己积极的心理暗示，给自己一些奖励，让小成功、小喜悦的回报，激励自己坚持下去。

3.习惯化=使大脑产生实际的变化

随着时间的累积，随着高效学习行为所带来的喜悦的累积，这些行为成了孩子学习时自动的行为，成为了不知不觉的行为，成为了孩子不这样做心理就不痛快的行为，高效的学习习惯也就养成了。

有的家长为了激发孩子好习惯的养成，让孩子记成功学习日记，也就是每天让孩子写一写自己当天做了哪些高效的学习行为，这真是个好方法。

不断的强化，不断的鼓励，有了成就感，就有了高效学习的动力。

我们每天早晨，不用动脑思考，就会洗脸刷牙，因为这已经养成了习惯。

每天应该怎样学习，孩子也不用刻意提醒自己，提前预习、上课注意听讲、课后先复习再写作业，建立错题本，这些已经成了习惯，学霸也就这样养成了。

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怎样才能提高学习效率做到真正的自律

谢谢，谢谢邀请。1、“话题”似乎是用一个小学生或初中生的口吻提出的，“玩一会儿再学”，很好延续了幼儿园中的“游戏”，但延迟到了小学的高年级或初中就不太应该了。功课跟得上，身体健康，积极阳光，做事“小拖拉”不是大问题，慢慢来不急，应当可以纠正。

2、提高效率，因人而异，每一个人有每一个人的特点。大众化的方法：课前预习，上课认真听讲，课后作业练习主动对待，日事日清。做好每一课，每一天……，习惯自然成。

3、当然智商、环境、情绪等等也影响效率。自己能认识自己的不足就是进步，前进，行动起来！

如何自律地坚持学习

感谢提问！如何自律地坚持学习？我是这样做的，希望能给您启发：

一、要有明确的目标，这是学习的动力。个人心态要调整好，因为自律坚持学习非常艰苦，当遇到困难时要有勇气克服，知难而进。

二、制定好学习时间表，并严格执行。只有和时间赛跑才能跑赢时间，跑赢自己。

三、制定好详细的学习计划，并落到实处。把最重要的学习任务放在第一位，首先完成。

四、利用好碎片的时间学习，关注一些学习平台。在跑步，或者是空余的时间学习。不要小看碎片时间，长时间坚持就能能积少成多。

五、请求家人帮助，当自己出现退缩，不够自律，坚持不下去的时候。家人能及时提醒。

六、摘录一些能引起自己心灵震撼的名言警句，抽时间坚持阅读一些正能量的书籍，持续给心灵加油。

七、尽量少使用手机，不要下载游戏软件，因为这是学习的天敌。

只要有恒心，有毅力，就一定可以自律地坚持学习。

谢谢您的阅读！

小学一二年级的学生如何养成良好的学习习惯

现在家长们也意识到培养孩子良好的学习习惯的重要性了。那么良好的学习习惯包括哪些？一二年级如何培养良好的学习习惯？我根据自己的实际教学经验给大家分享一下自己的心得体会。希望能帮到大家！

首先要培养的就是独立自主的学习习惯。

为啥我把这个列为第一条。因为班里一个学生给了我很深的触动。

这次年终期末统测考试后，孩子的奶奶拿着试卷找到办公室，来给我交流，她说老师，这孩子怎么考的分数这么低，给你丢脸啦！可是这题他都会，为啥到考试的时候他就做不对呢，老师你给我说说我到底怎么帮助他，他才能有进步！

我说，正因为你对他的帮助太多了，他才会成绩这么低？孩子奶奶一脸的不理解。我接着分析说，正像你说的那样，你每天唯一的事情就是坐在孩子身边，陪着孩子写作业。孩子每做一道题都在你的帮助之下，致使你都成了他写作业的拐棍儿精神支柱了。在学校，我们做练习时，别的孩子迅速的投入进去，可是这孩子坐在那里不写，好像在等待着什么，每每都是老师催促，他才有意识写。到了考试他也是这种状态，致使他考试成绩低，因为他根本就没有完成试卷。

他没有独立自主学习的习惯，对家长有依赖性。没有了家长的帮助，或者没有了家长的认可，他都不敢在试卷上写答案。

一二年级家长，一定要注意孩子独立自主学习习惯的培养。开始时，孩子不入门，家长可以帮助，但是一定要有个度，不能事事都依靠家长。要孩子积极主动的去学习，有困难可以寻求家长的帮助，但是不能事事都依靠家长。要让孩子知道学习是他自己的事情，他要独立面对，不能依靠家长的帮助。

当然这里面也包括生活习惯，孩子自己的事情，他自己能够处理的，就不要家长事事亲力亲为，事无巨细帮孩子打理，这样对于孩子的成长不利。要培养孩子自己的事情自己做的观念。要培养孩子独立自主的学习和生活的能力。

其次是培养孩子上课认真听讲的好习惯。

低年级的学生只有在上课时认真听讲，养成良好的听课习惯，才能更好的消化和理解老师所传授的知识。可是一二年级的学生由于自控能力差，注意力容易分散。他们有的时候上课爱做小动作、玩东西、走思，注意力不集中的孩子，课堂的效果就会非常差。

其实我班里就有这样一个女孩，每节课都会不注意听讲，不是冲着墙壁发呆微笑，就是在那里东摸摸西弄弄的不注意听讲，你叫她的名字吓得一激灵，显然没和老师一个频道，如果他能好好听课，每道题就能够很快的回答上来，可惜很多时候并不是这种状态。

我把情况反馈给家长，家长说要老师多多提问，多多提醒啊，我只能说尽力照顾她，看到就提醒她，可是班里几十个孩子，老师不可能只盯着你家孩子看，所以一定要从低年级培养孩子的专注力，让孩子学会认真听课。

培养孩子复习和预习的好习惯。

对于老师讲过的内容要学会复习。因为孩子们现在的记忆特点就是记得快，忘得快。为了巩固所学到的东西，孩子要经常对学过的知识复习。

并且还要学会对新知识进行预习，预习时里面有不会内容可以做记录，第二天上课时就要认真听讲，这样也会起到事半功倍的效果。

不过在这里提醒下家长一二年级的家长，一二年级的知识相对来说比较简单，有的孩子如果如果预习以后，觉得学会了，就会在第二天老师讲的时候，认为自己已经学会了不好好听课。这样也就得不偿失了。看情况吧，如果有的孩子学东西很慢，我建议还是预习一下好，这样他第二天听课才可以跟上老师的步伐，如此可以提高孩子的自信，还是很不错的。

家长具体操作时看自己孩子的情况吧。可以不预习，但是必须搞好复习积累的工作！

培养孩子阅读的好习惯。

从一年级开始要孩子各种形式的读书，不要把阅读流于形式，要读进心里这才有效果，低年级可以让孩子给你朗读，因为朗读除了增强阅读能力，还可以培养孩子的专注能力，一举多得何乐而不为呢？

培养良好的书写习惯。

对一二年级的学生来说，写字是一项重要的语文基本功，学生的书写要突出一个“好”字，要求学生一出手就要做到书写规范、端正、整洁，同时要求书写的正确。

在写字的时候，家长或者老师要指导学生先观察字形，汉字在田字格里边的位置，告诉学生汉字的书写顺序，让汉字的字形深深的扎根于学生的心中这样就会慢慢的把每一个字写好。

培养孩子敢于在上课发言，知识没学会敢于向老师或者家长、同学请教。

在课堂中，老师传授了知识点，对知识点进行训练时如果会要敢于高高举起小手，发表自己的看法，有时候心里有数但是站起来表述不一定能够说的清楚，这也是一种能力的锻炼。

如果自己对于新学的知识点根本没有学会，当老师询问时，或者老师走到自己身边时一定要向老师请教，把自己的困惑告诉老师，老师定会开心的再给你讲述的，因为老师们都喜欢爱学习的孩子。

如果上课没机会就课下去请教，也可以向家长或者同学请教，直到不会的知识点弄明白为止。不要不会装会，不懂装懂。只有新知识不留死角，都学会掌握了，你才可以取得好的成绩。

（上图来自与于“寒石冷血月”朋友的总结。在此谢过友友。我觉得他总结的很不错！引用下）

这是我的一点个人见解，如果有用请记得留言点赞吆！如果你有补充或者批评指责的话，也可以留言。我会虚心的向大家学习的，期待友友们的留言！

小学生如何规划自己的学习计划

这个问题问得好！

首先要明确一点：目前小学阶段学生的在校时间比较短，除去下课时间，课堂时间就更短了。低年级约5节课(200分钟)，高年级约7节课(280分钟)，如果单纯依赖学校教育，没有自己的规划，对孩子的教育是远远不够的！

有些家长会把写作业的时间算进去，这正是我要说的。我们平时听到最多的声音是家长埋怨孩子作业多，晚上要写到很晚；要不就是埋怨老师把孩子的学习辅导任务“推”给家长。其实这正是对小学生的学习没有规划的表现。

“凡事预则立，不预则废！”

家长抽空提前翻看一下孩子的书，了解孩子已学过什么，正在学什么，将要学什么；再就是通过作业反馈知道孩子学得怎么样。这样才好对短期的学习进行规划，找到重难点，并做到有所侧重。短期规划做得好再加上认真地落实，结果必然是孩子作业完成得又快又好，这样就腾出更多的时间来预习新课或者阅读或者落实自己的长远规划。如此一来，孩子的学习才会步入良性循环。

那些陪娃陪得“鸡飞狗跳”或者“血压升高”的家长，多半是与上文的良性循环背道而驰。今天欠下的学习债，必然是明天学习的负担，明天带着负担学习，不欠债才怪！就这样老债加新债，像滚雪球一样，越滚越大，最后的结果就成了恶性循环。这时候再谈孩子学习的事，便是事事皆不顺！

如果仔细调查一下，每个班都会有不少学生是良性循环状态，只不过他们的家长没有到处说而已。为什么他们不说呢？可能有两个原因：一是他们认为这才应该是学习的正常状态，有什么好说的？二是对于一个能好好规划孩子学习的家庭，他们多半都在有计划有步骤地学习和生活，而不是随时准备向世人宣告自己的状态。

那么，该怎样规划小学生的学习呢？

这里没有最好的答案，只有最合适的答案。孔子说的“因材施教”，就是学生情况不同，教育方法不可照搬照抄。我只谈谈我给自己儿子(目前一年级)的规划。

一、保障课堂

指的是课堂上老师教的内容必须毫无折扣地掌握。做到这点很难！我有个简单又好操作的方法——“听话，照做！”

听老师的话，照老师的要求做！因为在教育咱孩儿这件事上，老师才最专业！不排除有的家长自己也很专业，甚至达到专家级别，我觉得也得“听老师话”。一则孩子学习的过程是在老师面前完成的，老师掌握着第一手信息(父母在场和不在场表现大有差异的孩子太多了)。二则能给孩子做个好榜样！家长对老师的任何一句“微词”都会让孩子觉得“爸妈是站在我这边的”或者“老师跟我们不是一边的”。

此处省略一万字(你孩子老师的话，你自己认真听就是??)。如此才能有时间和精力实施自己的规划。

二、落实识记

你让一个成年人背几首诗，绝大多数人能背出的都是自己启蒙时期背的那几首，为什么呢？所以我让孩子用一年时间(学前班下学期和一年级上学期)背完《小学生必背古诗词》，总共不到100首，一周两首，任务并不重。

一年级下学期背完《弟子规》，背完后有选择性的(对眼下的学习和生活有规范和指导意义的部分)给他讲解。

二年级一整年背《笠翁对韵》，不全背。仔细翻看，会发现有些部分是当初编者为了编辑需要编写的。我让孩子背的目的有两个：一是词汇积累，二是熟悉音韵。

三年级背《增广贤文》，要求相对松些，但要求一定要理解。这个年龄可以学这些教人处世做人的道理了。不过也要与时俱进，有些不适合当下实情的内容，跟孩子讲清楚，他会理解的。

至于后期是否调整，看实际情况再定。

三、习惯养成

一年级是小学起始年级，这个“头”得起好。跟唱歌一样，一开口调子错了，这歌就没法唱了。

些处省略一万字(到书店挑一本关于习惯养成的书，比我讲得好)。我只提醒一下“学习习惯”和“生活习惯”都重要，它们往往是相互促进的。

四、思维开拓

小学知识难度不大，但都很基础。

孩子能做对并得高分，并不意味着真的学好了，所以有人说“小学时的成绩有欺骗性”。这句话千万别理解错了！指的是“成绩好不一定真的学好了”；而不是“成绩不好不代表我孩儿没学好”！

那么，怎样才算学好了呢？

思维！

孩子能用科学的思维解决问题，而不是依赖大脑的死记解决问题。两者最主要的区别是前者能举一反三、触类旁通，后者只能学瓜是瓜、学瓢不认识。

我不敢肯定什么方式能拓展孩子的思维，我选择的是读书和谈话。读书自不必说。话语是一个人思维的直接体现，所以我非常注重和儿子之间的谈话，关注他语言表达的连贯性、严密性、完整性、逻辑性，孩子自然不懂这些，我要做的是通过一来一回的问答，让他的语言向这方向靠拢就成了。

五、大量阅读

国人读书的习惯太少了！

“书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。”

先别笑，听我说说我对这句话的理解：

这话不是说读书能读出钱财，也不是说读书能读出美女，而是读书人的自我劝慰。

面对纷繁多姿的世界，面对眼花缭乱的诱惑，读书人青灯在侧、黄卷在手、摇头品咂，自成一番境界！这境界要怎么形容呢？说了怕别人听不懂，只好说“我这书中境界，堪比尔等黄金屋，赛过列位颜如玉”。不读书，岂能体会得到？

放到今天，阅读依然是推动人终身进步的动力！给孩子一个爱阅读的习惯，就是给了孩子一个别人不曾有的世界！

至于阅读书目，去书店逛逛或者上网搜搜，便有很多选择。

六、艺术培养

人要诗意地栖居在这个星球。

不要你能艺术创作，但要你能艺术欣赏！

课外兴趣班我们只学了个钢琴(目前七级)，小学阶段，趁着课业负担不重，好好学学，考考级。一来要体会荣誉和成果来之不易，非辛苦努力而不得；二来要认识事情是一步一步来的，没有一步登天的事，像考级一样一步步为自己增设新的目标；三来陶冶情操、提高修养。

七、强身健体

爬山，爬山，爬山。

因为我喜欢爬山??。

亲们可以根据自己的实情选择合适的锻炼方式。现在的小胖墩太多了，真的不好！

上面写的这些就是我目前给自己儿子用的，欢迎大家回复，拿出自己的见解来分享！

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