老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于世界卒中日和世界高血压日丨如何科学管理血压有哪些常见误区的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享世界卒中日以及世界高血压日丨如何科学管理血压有哪些常见误区的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！本文目录世界无烟日儿童画怎么画世界高血压日丨如何科学管理血压有哪些常见误区世界无烟日儿童画怎么画1、首先在手抄报的
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于世界卒中日和世界高血压日丨如何科学管理血压有哪些常见误区的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享世界卒中日以及世界高血压日丨如何科学管理血压有哪些常见误区的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！
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世界无烟日儿童画怎么画
1、首先在手抄报的顶部写上主题，并给主题画上香烟边框，在主题的左侧画上一位男士，主题的左上方写上“NO”。
2、接着在主题的周围画上树枝装饰，并顺着手抄报的边缘画上花边，在右下角画上一个方向边框，并画上一个禁烟标识。
3、继续在主题下方画上两个边框，就可以涂色了，先给手抄报边缘涂蓝色，主题涂红色，人物头发涂棕色，裤子涂深蓝色。
4、再来给边框涂色，左侧方向边框涂紫色条纹，中间小熊边框涂紫色，右下角方形边框涂金黄色，基本的涂色就完成了。
5、最后，我们在三个边框中画上横线，简单的无烟日宣传手抄报就完成了。
在1987年11月，世界卫生组织（WHO）建议把每年的4月7日定为世界无烟日（WorldNoTobaccoDay），并从1988年开始执行，但从1989年开始，世界无烟日改为每年的5月31日，因为第二天是国际儿童节，希望下一代免受烟草危害。
烟草依赖是一种慢性疾病，烟草危害是世界最严重的公共卫生问题之一，吸烟和二手烟问题严重危害人类健康。
烟草几乎可以损害人体的所有器官，而戒烟则能够有效阻止或延缓吸烟相关疾病的进展。研究发现，戒烟1年后冠心病患者死亡的危险大约可减少一半，而且随着戒烟时间的延长会继续降低。
戒烟和防止二手烟暴露是防治COPD的最重要的手段，戒烟是证实的能够有效延缓肺功能进行性下降的唯一办法；戒烟还可以减少脑卒中、外周血管性疾病、肺炎及胃、十二指肠溃疡的发病率和死亡率。
世界高血压日丨如何科学管理血压有哪些常见误区
昨天有个粉丝咨询我说，她的父母、爷爷奶奶都有高血压，前些日子爷爷因为高血压脑卒中去世了，她的姐姐也诊断了高血压，她说她现在刚生了二宝，很焦虑，担心自己很快也会高血压，问我高血压遗传的概率大吗？
今天就来给大家聊一聊高血压遗传的问题，以前读书时，跟着主任查房的时候，主任经常开玩笑说，你们以后找对象啊，一定要找那种父母没有高血压糖尿病的，这样的人基因才好，不然他得了高血压，不光要花钱，要是控制不好得了脑梗脑出血，那你这辈子就真的得跟他相濡以沫了。
我是鹤立烟雨，其实高血压真的是遗传的，而且遗传的风险比你想象中的还要高一些，研究发现，如果父母均患有高血压，子女今后患高血压概率高达45%；父母一方患高血压，子女患高血压的几率是28%；而双亲血压正常者其子女患高血压的概率仅为3%。听着有些拗口，其实很简单，也就是说，我开头提到的那位粉丝将来得高血压的概率高达一半，但如果父母都很健康，那她将来得高血压的概率才3%。
有一个特点，父母得高血压的发病年龄越早，那遗传的风险越高。也就是说，如果有直系亲属在40岁前得了高血压，那就一定要小心的，不仅之后患高血压的概率大大提高，而且患的高血压也往往比其他人更为严重，并发症更多。
那高血压既然是遗传病，那我预防还有用吗？
首先要明白一点，50岁得高血压，和60岁得高血压差别是非常之大的，高血压对身体的伤害是累积的，血管里的压力大，日积月累，身体的器官便总会罢工，高血压本身不可怕，他的并发症如脑卒中、心肌梗死、肾脏疾病等等这些才是致命的。
因此，高血压虽说是遗传性疾病，但预防也是重中之重，首先，定期体检，严格控制血脂血糖水平，第二防止肥胖、尤其是腹型肥胖，第三就是戒烟戒酒，低盐低脂饮食了，管住嘴，迈开腿。
总之，拥有健康的生活方式，可以减少发病风险，更重要的是可以推迟高血压的发病年龄，或许可以因此少吃几十年降压药，而且患高血压的级别有可能更低、更好控制，并发症也更少。
毕竟三分天注定，七分靠打拼。我命由我不由天。对吧。
OK，本文到此结束，希望对大家有所帮助。
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