相信大家都看过接吻比赛的新闻，一对对情侣为了瓜分奖金，纷纷拼尽体能极限，在众目睽睽之下保持长时间的接吻。

他们有抱着的，有举着的，还有托着的，在观众和主持人的起哄声中，逐渐有人体力不支，退出比赛，有不少吃瓜网友留言道：亲那么久，口水不会干掉吗？就算赢了比赛，嘴唇也得疼三天吧？

我们似乎觉得接吻是一件很平常的事了，但其实，它几乎是人类特有的一种行为，是表达爱意，抒发感情最直白的体现。

一、情侣接吻时，为什么不觉得恶心？

首先，接吻是一个互动性很强的过程，一个美妙的接吻可以帮助我们筛选出适合自己的伴侣，也就是说，如果是和自己真心喜欢的人接吻，那么所得到的触感以及其他各种感官刺激都会强化彼此之间的关系。

反之，如果自己不是那么投入，或者并非心动而是被动接受，那么接吻时的所感所想是骗不了自己的，有的人甚至会因此产生厌恶的情绪，所以，接吻时彼此关系的试金石，美好的接吻能帮助情侣更加确认彼此的关系。

其次，接吻时能产生非常有益的生理变化。

1.愉悦激素大量释放：

接吻越有激情，越投入，人体就会分泌越多的内啡肽和多巴胺。内啡肽荷尔蒙是一种很好的麻醉剂，具有强大的阵痛作用，并且可以产生欣快感，有人统计过，一次激吻产生的荷尔蒙能够达到一片止痛药的效果。

多巴胺是让人感到快乐的重要神经物质，能让人心情放松，愉悦，消除抑郁及紧张情绪，并且具有扩张血管的作用，使人接吻时，血脉贲张，有利于身体的新陈代谢。

2.燃烧卡路里：有生理学家统计过，对于一个普通的接吻，需要全身200多块肌肉配合才能完成，平均每分钟能够燃烧6.4卡路里，相当于游泳5分钟的运动效果。

此外，一个热情的吻会使面部和颈部的三十多块肌肉处于紧张状态，有利于减轻皮肤皱纹，保持皮肤光滑，加速血液循环，有助于改善皮肤的老化，起到美容作用

3.降低胆固醇：经常接吻能够减轻紧张情绪，等于自动给心血管系统“减负”，使心血管系统更加稳定、降低高血压、降低胆固醇。

4.有利于口腔健康：在接吻时会刺激分泌大量的唾液，唾液中含有大量的溶菌酶以及电解质，如钙和磷，溶菌酶可以抑制细菌生长，纠正口腔的酸性环境，预防龋齿。钙磷等物质可以一定程度修复牙齿表面的损伤。

虽然接吻对口腔健康的好处多多，但接吻不是不刷牙的理由，保持口腔健康好的习惯，我们还是要坚持。

二、接吻也可能传播疾病

接吻时，难免会有唾液的接触，这就给不少病原体提供了可乘之机。

1.传播EB病毒，可能患上鼻咽癌：EB病毒是一种疱疹病毒，极具传播性，可通过唾液和输血传染。大约90%的成人会携带EB病毒。与肝炎病毒会导致肝癌一样，EB病毒是鼻咽癌的一个重要致病因素。

你可能会问，既然携带率那么高，那为什么没有症状呢？这是因为EB虽然危险，但它却很“懒”，喜欢安静的呆在免疫细胞内，平时不会出来捣乱，只有在免疫力下降时，EB病毒才会开始活跃，导致疾病发生。

所以感染EB病毒，不代表就一定会得鼻咽癌。

2.接吻可传播幽门螺旋杆菌：虽然幽门螺旋杆菌大部分位于胃内，但目前临床上已将其定义为一种传染病，与流感等通过空气飞沫传播不同，它主要是通过口-口，或者口-粪传播，也就是老百姓常说的“病从口入”。

我们的口腔属于消化道的一部分，只要幽门螺旋杆菌进入到口腔，它就有很大概率会跑到胃里去，引起感染。

幽门螺旋杆菌的特别喜欢通过唾液传播，所以接吻，用餐时不进行分餐或不使用公筷，都容易导致它的感染。幽门螺旋杆菌可以引起包括口臭、慢性胃炎、消化性溃疡以及胃癌在内的多种疾病，已被世界卫生组织列为致癌物之一。

中国人吃饭大多喜欢共餐制，有研究显示，共同生活3年以上的情侣或夫妻，一方有幽门螺旋杆菌，另一方极大概率也有。

所以，下次在接吻前，情侣之间可否做一个约定，先去医院查一下碳-13或碳-14检查（可筛查出幽门螺旋杆菌感染），排除之后再接吻，这样是不是更加的安全和放心呢？

3.爱的亲吻，宝宝很受伤：宝宝年幼，免疫系统尚未完全建立，抵抗力差。成人口腔中存在的细菌很容易感染宝宝。

此外，如果成人处于疾病的潜伏期，如流感病毒、肠道病毒、轮状病毒等，感染初期患者大都没有症状，但携带的致病菌很可能通过密切接触传染给宝宝，家长要特别加以保护。

如果口腔有疱疹不要亲吻宝宝，疱疹多由疱疹病毒引起，它可以与成人和平相处，但宝宝在它们面前却是非常脆弱的，造成出现全身多器官的疱疹。

感冒时要远离孩子，感冒病毒寄生在口、鼻、咽部以及上呼吸道黏膜，此时切记不要亲吻孩子。

如果家里有孩子或学校有同学患有手足口病，不要让他们亲吻宝宝，手足口病属于病毒感染，可以通过呼吸道传播，也可以通过与患者共用餐具，玩具等经口传播，所以，经常在幼儿园、小学等儿童密集场所发生。

因此，如果出现手足口病例，不仅要做好隔离，也要提醒宝宝，不要靠近他们。

三、保持口腔健康还能预防高血压、2型糖尿病等慢性疾病

最近，复旦大学发表的研究显示，改善口腔健康可以大大降低高血压及2型糖尿病的发病率，该研究选择了贵州省9280名志愿者进行了10年的随访研究。

结果发现：与几乎不刷牙相比，每天刷1次牙能降低高血压风险23%，每天刷牙2次，高血压的患病风险降低45%。

每天刷牙次数大于等于2次，糖尿病的发病风险会降低65%，而如果每天刷牙次数低于2次，将大幅增加糖尿病患病风险。

至于可能的原因，该研究分析道，主要是口腔环境的好坏能直接影响身体的健康平衡。

简单来说，“牙疼不是病，疼起来要命”，如果经常口腔溃疡，或者经常有牙周炎，身体就会长时间处于不适状态，各种激素的分泌与调节就会受影响，导致胰岛素分泌及血压调控的紊乱，导致疾病发生。

最后，总结一句，接吻虽然浪漫，但也请保持卫生，这样才能更好地享受“二人世界”。

参考文献：

1.WangY,JiangY,ChenY,YuL,ZhouJ,WangN,LiuT,FuC.Associationsoforalhygienewithincidenthypertensionandtype2diabetesmellitus:ApopulationbasedcohortstudyinSouthwestChina.JClinHypertens(Greenwich).2022Apr;24(4):483-492.

2.屠静芳.不要随意亲吻宝宝[J].祝您健康,2019(12):56-57.

3.陈万臣.接吻会传染这些病吗[J].大众健康,2019(10):116-117.

4.繁星.接吻,多多益善[J].健康生活(下半月),2009(02):38.

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初吻是什么感觉啊（初吻是什么感觉男生）

一、情侣接吻时，为什么不觉得恶心？

二、接吻也可能传播疾病

三、保持口腔健康还能预防高血压、2型糖尿病等慢性疾病

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