bE自然小调音阶ezir(bE自然小调音阶)

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哈喽小伙伴们,小鲸来更新啦。在上次知识科普中,小鲸详细讲解了什么是耳压平衡,以及耳压平衡的原理。这期说一说最适合自由潜水员用来平衡耳压的方法——法兰佐。

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在此之前,讲一个小故事:在第二次世界大战中,德国有一类战斗机需要飞行员经常采用垂直俯冲的方式飞行。这个过程的时间十分短暂,但高度变化极大,使得耳膜内外压力差也在短时间极度变化。当时德国的空军指挥官赫尔曼·法兰佐恰巧知道解决这个难题的方法,把这个方法教给了当时水上轰炸机飞行员,后因这个方法方便快捷,由一位加拿大的潜水员,将方法带到了自由潜水领域并广泛应用,是目前公认的最稳定的耳压平衡技术。

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法兰佐需要什么具体条件呢?

法兰佐是一种通过挤压口腔,向鼻腔里灌气的方法。挤压口腔的肌肉是舌根部位,抬起舌根,就可将口腔里的气挤入鼻腔。而想要将口腔中的气体挤入鼻腔,除了抬起舌根,还要需要满足两个条件:一是将口腔和鼻腔连通;二是把其它的出口堵住,防止气体流失。

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接下来小鲸分享一下具体方法:

第一步,找到关闭会厌的感觉

张嘴轻声发出“啊啊啊”的连续音,然后尝试收紧喉咙,使声音停止,此时会厌处于关闭状态。注意:过程中保持腹部放松。

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第二步,捏紧鼻子

其目的是为了造成口腔内封闭的空腔环境。

第三步,找到抬舌根的感觉

张嘴发出“te”的声音,感受过程中舌根的变化。熟练后,闭上嘴巴继续模拟发出这个声音。这一步是法兰佐中最困难的一步,需要小伙伴们耐心练习,不要着急。

最后一步,打开软腭

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当小伙伴们可以熟练地找到抬舌根的感觉,成功抬起舌根时,软腭会自动打开。也就是说,完成第三步,第四步也就迎刃而解。

了解了具体操作方法,小鲸带小伙伴来验证一下,是否可以成功使用。

通过吐光肺部所有气,完成前述步骤1、2、3,观察耳朵是否有“噗”的声音,同时腹部是放松的。如果完全吐光气还能连续做通耳压,那么恭喜你,你已经完成使用这个方法啦~

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其实失败了也没关系,法兰佐一直是自由潜水课程中的一个难点,它并不是通过学习就可以运用,而是一个需要不断练习、摸索才能掌握。一开始就会的潜水员很少,大多数的潜水员都是通过自己的多次练习才成功掌握,所以小伙伴们不要着急,你的努力不会辜负你。

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好啦!今天的知识小课堂就到这里结束了。关注小鲸,下期内容更加精彩,我们下期见啦~

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