维生素和蔬菜孰轻孰重？
一方面，维生素不能代替蔬菜。这是因为蔬菜中的维生素是按照一定比例存在的天然成分，而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别；蔬菜是多种维生素的集合体，而维生素制剂多是单一的（当然也有例外）；蔬菜中还有一些虽然不是维生素但对人体的作用与维生素类似的天然物质（有人称之为”类维生素”），如生物类黄酮、叶绿素等，所以蔬菜对健康的作用更全面；当然蔬菜中还含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成分，营养更全面。
维生素和蔬菜孰轻孰重？
一方面，维生素不能代替蔬菜。这是因为蔬菜中的维生素是按照一定比例存在的天然成分，而维生素制剂多数是人工合成的，两者在性质上会有所差别；蔬菜是多种维生素的集合体，而维生素制剂多是单一的（当然也有例外）；蔬菜中还有一些虽然不是维生素但对人体的作用与维生素类似的天然物质（有人称之为”类维生素”），如生物类黄酮、叶绿素等，所以蔬菜对健康的作用更全面；当然蔬菜中还含有矿物质、微量元素、碳水化合物、纤维素等非维生素类营养成分，营养更全面。
创业项目群，学习操作 18个小项目，添加 微信：niuben22 备注：小项目！
如若转载，请注明出处：https://www.comsoc.cn/11037.html
相关推荐
-
普鲁士公国(普鲁士公国前身)
莫斯科公国怎么兴起？ 1147年，莫斯科城奠基。这里曾是弗拉基米尔公爵的领 地，13世纪上半期由弗拉基米尔大公封为莫斯科公国。14世 纪以后，逐渐在俄罗斯政治生活中发挥重要作用。1…
-
服装种类(服装图片)
服装用线的种类有哪些？ 用于加固、合并布料等。有天然材料与化纤材 料、金属材料之分。缝制中根据布料与缝制目的不 同而选用不同材料、不同色彩、不同粗细和强硬度 的线。最基本的线有：棉…
-
古式建筑房屋(古式建筑房屋大门)
古越人的干阑式建筑有何突出特点？ 张华在《博物志》中记载南越巢居。”“巢居”一词描绘的就 是春秋时期，包括古越族在内的整个的南方少数民族的房屋建筑形式 干阑式建筑。干阑式建筑有三个…
-
伊拉克战争？伊拉克战争的来龙去脉
老铁们，大家好，相信还有很多朋友对于伊拉克战争和伊拉克战争的来龙去脉的相关问题不太懂，没关系，今天就由我来为大家分享分享伊拉克战争以及伊拉克战争的来龙去脉的问题，文章篇幅可能偏长，希望可以帮助到大家，下面一起来看看吧！伊拉克战争是哪一年开始的伊拉克战争，是以英美军队为主的联合部队在2003年3月20日对伊拉克发动的军事行动，美国以伊拉克藏有大规模
-
史记体例(史记体例特点)
司马迁所写的《史记》的体例有哪些？ 就是纪传体吧… 《史记》在体例上的伟大创造是什么？ 《史记》最初并没有确定书名。当初司马迁提到自己这部书时叫《太史公书》，后来也有人…
-
中国成语大全及解释（中国成语大全词典）
341.计日程功——可以数着日子计算进度。形容在较短期间就可以成功。程，计算。 342.江郎才尽——比喻才思枯竭。 343.江河日下——江河的水天天向下游流。比喻情况一天天坏下去。…
-
2022年去日本留学（2022年日本留学生可以出国吧）
日本由于出生率低、人口老龄化严重，以中小规模企业为首的劳动力不足问题正在加剧，为了缓解这一社会问题，日本加强引进具有一定专业性和技能的外国人才，于是在2019年4月创立了特定技能制…
-
武则天的男宠，有什么不为人知的原因
大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下武则天的男宠的问题，以及和武则天为什么喜欢养男宠，有什么不为人知的原因的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！本文目录武则天为什么喜欢养男宠，有什么不为人知的原因武则天82岁高龄为什么还要男宠武则天宠臣。美姿容，人称
-
1000万泰铢(1000万泰铢= 人民币)
1000万投资什么1000万可以投资什么项目？ 1尽量选择自己或身边朋友熟悉的行业，可以避免很多盲目投资的风险，隔行如隔山； 2选择政策鼓励发展的行业，规避政策风险； 3选择自己输…
-
清朝灭亡的原因？清政府灭亡的真实原因是什么
其实清朝灭亡的原因的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解清政府灭亡的真实原因是什么，因此呢，今天小编就来为大家分享清朝灭亡的原因的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！本文目录清朝在历史的转折点上都干了些什么，是导致最终灭亡的原因吗清朝是怎么被推翻的为什么
